Gadgets die ouderen helpen langer zelfstandig thuis te wonen

Veel ouderen willen zo lang mogelijk in hun eigen huis blijven wonen, tussen hun eigen spullen en in hun vertrouwde buurt. Dat is begrijpelijk, maar het brengt ook zorgen met zich mee, zowel voor de senior zelf als voor kinderen, buren en mantelzorgers. Wat gebeurt er bij een val? Worden de medicijnen wel op tijd ingenomen? En wie staat er eigenlijk voor de deur?

Technologie kan hier een flinke steun zijn. Niet door het leven ingewikkelder te maken, maar juist door kleine, praktische hulpmiddelen die op de achtergrond meekijken. In dit artikel lees je welke gadgets het verschil kunnen maken en waar je op let bij het kiezen ervan.

Valdetectie: hulp als het misgaat

Een val is een van de grootste risico’s voor ouderen die alleen wonen. Het probleem is vaak niet alleen de val zelf, maar vooral dat iemand lang op de grond ligt voordat er hulp komt. Valdetectie lost dat op. Er zijn halskettingen en polsbandjes met een alarmknop, maar ook slimme horloges die automatisch een val herkennen aan een plotselinge beweging gevolgd door stilte.

Na zo’n melding wordt een vooraf ingesteld contact gebeld of krijgt een meldkamer een seintje. Sommige systemen werken met sensoren in huis, zodat er niets gedragen hoeft te worden. Dat is prettig voor mensen die een bandje snel vergeten of het simpelweg niet willen dragen. Let bij de keuze op de batterijduur, of het apparaat waterdicht is (veel vallen gebeuren in de badkamer) en of het ook buitenshuis werkt.

Slimme medicijndoosjes

Wie meerdere medicijnen per dag gebruikt, raakt makkelijk het overzicht kwijt. Een slim medicijndoosje geeft op vaste tijden een geluids- of lichtsignaal en opent alleen het vakje dat op dat moment aan de beurt is. Zo is de kans kleiner dat een pil wordt overgeslagen of per ongeluk dubbel wordt genomen.

Uitgebreidere modellen sturen een melding naar een familielid als een dosis niet is opgehaald. Dat geeft mantelzorgers rust zonder dat ze elke dag hoeven te bellen om te controleren. Kies bij voorkeur een doosje met grote, duidelijke vakjes en een signaal dat hard genoeg is, ook voor mensen die wat slechter horen.

Videodeurbellen voor meer veiligheid

Ouderen zijn helaas een geliefd doelwit van oplichters aan de deur. Met een videodeurbel zie je op een scherm of telefoon wie er aanbelt, nog voordat je opendoet. Je kunt via de intercom met de bezoeker praten en zo eerst vragen wat iemand komt doen.

Een extra voordeel is dat familie op afstand kan meekijken, als de bewoner dat wil. Ook is het fijn dat je niet meteen naar de deur hoeft te lopen, wat voor mensen die slecht ter been zijn een uitkomst is. Wil je verschillende modellen naast elkaar leggen, dan vind je op Degrotegadgetsgids.nl meer achtergrond en vergelijkingen van allerlei gadgets.

Eenvoudige tablets om contact te houden

Eenzaamheid is een onderschat probleem bij senioren. Een tablet met een vereenvoudigde bediening kan helpen om contact te houden met kinderen en kleinkinderen. Denk aan grote knoppen, een beperkt aantal functies en de mogelijkheid om met één tik een videogesprek te starten.

Zo’n tablet is ook handig voor het bekijken van foto’s, het lezen van nieuws of het afspelen van muziek. Sommige varianten kunnen op afstand worden ingesteld door een familielid, zodat de gebruiker zelf niets hoeft te configureren.

• Kies een scherm van minstens tien inch
• Zet overbodige apps uit het zicht
• Leg belangrijke contacten vast als snelkoppeling
• Oefen samen een paar keer de basisfuncties

Samen kiezen werkt het best

Het beste hulpmiddel is het hulpmiddel dat ook echt gebruikt wordt. Betrek de oudere daarom vanaf het begin bij de keuze. Vraag waar hij of zij zich zorgen over maakt en wat juist niet nodig is. Iemand die zich betutteld voelt, laat een apparaat al snel in de la liggen.

Begin liever met één gadget dan met alles tegelijk. Laat het rustig wennen en breid pas uit als het eerste hulpmiddel een vaste plek heeft gekregen in het dagelijks leven. Vraag ook of de zorgverzekeraar of gemeente meedenkt, want soms is er ondersteuning beschikbaar voor bijvoorbeeld een alarmsysteem.